忘记戴安全帽在建筑工地被罚款，合法吗？

不合法。建筑工地非行政执法部门，无权罚款。《行政处罚法》规定，罚款由行政执法部门进行，工程发包方不具备此职能。若被非法罚款，权益将受损。
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应对方式如下：1.沟通反驳：明确告知罚款方其无权进行罚款，要求撤销罚款决定。2.投诉举报：向建设管理部门或法律机构投诉，寻求合法权益保护。3.保留证据：收集罚款相关证据，以备后续可能需要的法律维权。
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对此情况，可首先与罚款方沟通，指出其无权罚款；或向相关部门投诉，如建设管理部门。选择方式时，需考虑效率与自身权益保护。